segunda-feira, 23 de março de 2015

Preste atenção na mochila do seu filho!

Em escolas, as alterações e as queixas mais comuns são a escoliose, a hipercifose, a presença de algias vertebrais, a bursite do ombro e cabeça, a presença de retrações e contraturas musculares, a diminuição da força muscular geral, a diminuição da resistência a fadiga e a ocorrência de problemas respiratórios.

Já os sinais e sintomas freqüentemente referidos englobam dores, parestesias, limitações dos movimentos, diminuição da força muscular, cefaléia, cãibras, tensão muscular, tosse, hipersecreção brônquica e dispnéia.
O fisioterapeuta que esteja atuando em uma escola,seja ela pública ou privada, deve ser capaz e criativo para trabalhar de diversas formas. Inicialmente os alunos devem ser avaliados e a sua historia, essa avaliação deve ser interpretada e um programa de reeducação postural, respiratória e de atividades físicas deve ser introduzido às crianças.



Segue um artigo a quem interessar: A SAÚDE DO ESCOLAR POR UM OLHAR DA FISIOTERAPIA - http://www.convibra.com.br/upload/paper/2012/74/2012_74_4123.pdf


Alguns Mitos e Verdades sobre a Drenagem Linfática Manual..

Escreva nos comentários, qual seria a sua resposta para as perguntas abaixo, se quiser, pode colocar a sua justificativa também.
Vamos lá?!



1-Drenagem linfática elimina a celulite?
2-Óleos e cremes são essenciais para a realização da drenagem linfática?
3-Gestantes podem fazer drenagem linfática?
4-Drenagem linfática elimina a acne?
5-Drenagem linfática emagrece?
6-Querer urinar após a drenagem é sinal de que a massagem deu certo?
7-É possível realizar a massagem em sua casa?
8-A drenagem linfática manual é mais eficaz do que a feita com aparelhos?

quarta-feira, 11 de março de 2015

Querido Fisioterapeuta...

Você vai lidar…

Com a esperança de pequenas almas


E de grandes também


Com o corpo de quem nem responde por si


Com sorrisos de agradecimento


Com as dores de quem não aguenta mais


Com a ansiedade de voltar a uma rotina


Com a vontade de estar bem consigo mesmo


Com a vontade de desistir


Com a vontade de sempre mais



E no final do dia você terá que lidar com as suas próprias dores e limitações...



Mas vai lembrar: que alimentou esperanças, sorrisos, afastou dores e medos, derrubou obstáculos e devolveu vidas, doou-se de coração e recebeu corações em troca, plantou um desejo de “sempre mais” em alguém e em si mesmo, e o mais importante, que a sua profissão não foi uma escolha, e sim um presente.
Seja bem vindo ao trabalho mais gratificante da sua vida





domingo, 8 de março de 2015

Microagulhamento



Vamos falar agora do tratamento que virou febre nos EUA, e que por aqui não deve demorar.. 

O microagulhamento, conhecido também como Dermaroller (rolinho com microagulhas).

Bom, vamos em frente para ver o que é exatamente e como ele funciona.É um equipamento, composto de um pequeno cilindro, composto por centenas de agulhas muito pequenas, cuja finalidade é provocar micro-lesões na pele, através de "furinhos", deixando áreas ao redor intactas, quase microscópicas, para que sirvam de aporte à regeneração da lesão provocada. Essas agulhinhas podem ter desde 0,5mm até 2,5mm de comprimento. As agulhas de 1,5mm ou mais só podem ser usadas por médicos.

Mas como ele funciona?
Ao passar o Dermaroller na pele, são feitos milhares de micro-furos, provocando uma lesão intencional na pele. Como há pele intacta ao redor do furinho, ela reage para cicatrizar a pele agredida. Ao fazer isso, grande quantidade de colágeno é formado em toda a área. A pele regenerada, agora está mais firme e regenerada uniformemente.

Dúvidas? Deixe seu comentário abaixo.

Obs: Não faça o procedimento em casa, pois vai muito além de "esfregar na pele". Procure um profissional habilitado, assim seu tratamento terá resultados e será com segurança.

Abçs


#RejuvenescimentoFlacidezPeleBonita


quinta-feira, 5 de março de 2015

E quando aparece aquela "dorzinha" no pé?


Começam silenciosas e sutis, até o momento em que tornam o ato de pisar um tortura! 



Cada vez mais recebo pacientes com dores na planta dos pés, a chamada “FASCITE PLANTAR”.

Essa inflamação na planta do pé se dá por um aumento da tensão na região, que pode ser ocasionada por alguma atividade física realizada de forma inapropriada, calçados inadequados para a realização de certas atividades cotidianas (como por exemplo o uso excessivo de salto durante jornadas de trabalho em pé), ou até mesmo por uma questão postural.




A questão é: O QUE FAZER QUANDO A BENDITA DOR NO PÉ APARECE OU COMO PREVENI-LA?
O Mente a mil vai deixar algumas dicas para você:



1 – Preste atenção na sua pisada!
Ela pode ser um alerta de que alguma coisa esta errada na sua postura! Note se seu calçado está mais gasto em alguma região em especial.



 2 - NÃO SEJA MASOQUISTA!
Quando a dor começar a aparecer tome uma providência! Pois na maioria dos casos é simples e rápido de resolver! Você pode colocar gelo, realizar uma auto massagem ou pedir para alguém realizá-la, passar bolinhas cravejadas ou lisas na planta do pé (realizando um movimento rítmico para frente e para trás), realizar alongamentos específicos para a região em questão.






3 - Procure auxílio de um profissional
Se a dor persistir, procure um fisioterapeuta ou um médico, para que medidas mais eficazes sejam tomadas.